Aumento de la potencia en hombres después de 60

Cuanto mayor sea el hombre, más diferentes problemas de salud tienen, desafortunadamente, este es el envejecimiento del cuerpo. Y uno de los principales temas es una erección. En este artículo, hablaremos sobre el aumento de la potencia en hombres después de los 60, qué métodos son más efectivos y cómo actuar correctamente.

Una disminución en la capacidad de realizar relaciones sexuales a esta edad es un proceso fisiológico natural, debido a un desvanecimiento lento pero constante de la función reproductiva del cuerpo masculino.

A pesar de toda la fisiologicidad de tal fenómeno, no puede llamarlo agradable: la potencia normal es la clave para el poder masculino, en cierto sentido, la capacidad de proximidad sexual se asocia con la masculinidad y la riqueza de un hombre, como representante del sexo más fuerte.

La disfunción eréctil conduce a problemas psicológicos y a sí mismo. Pero no todo se pierde: y a la edad de 60 años, un hombre puede llamarse "a caballo".

Cómo funciona el sistema reproductivo masculino a los 60

Verdad objetiva: a la edad avanzada, la potencia ya no es la misma que en 20 o 30 años. Un estilo de vida irregular, enfermedades crónicas y una disminución general en el tono del cuerpo se ven afectadas. Sin embargo, esto no es un axioma. A diferencia de las mujeres para quienes la menopausia es un fenómeno inevitable, la menopausia masculina no existe, y el representante del sexo más fuerte casi puede permanecer en una forma excesivamente sexual, dando la cabeza a los jóvenes.

A pesar de esto, para mantener un sistema reproductivo en un estado funcional, se requiere más esfuerzo y responsabilidad. La motivación juega un papel importante: sin paciencia y trabajo a esta edad, una erección normal es simplemente imposible. A la edad de 60 años, lleva más tiempo mantener la libido y la emoción normales, la erección se vuelve lenta, el pene no es rara vez incapaz de realizar relaciones sexuales penetrantes. Las siguientes características son características de la potencia en la vejez:

• El nivel de hormona específica masculina se reduce drásticamente. La concentración de testosterona es casi la mitad, lo que determina la disfunción eréctil y las dificultades para cometer relaciones sexuales;
• El pene no tiene el mismo tamaño incluso en la cima de la emoción sexual;
• La piel en el escroto ya no tiene la elasticidad y la caída anteriores. Esto no afecta el nivel de salud sexual, pero no parece estéticamente agradable, lo que puede afectar el estado psicológico de un hombre, causando una disminución psicógena en la libido;
• Se necesita más esfuerzo y tiempo para mantener una erección productiva;
• Los testículos se vuelven más pequeños y pierden su antigua elasticidad;
• La sensibilidad sexual se reduce. Las zonas erógenas ya no pueden mantener el nivel necesario de conducción nerviosa;
• Después del alta sexual, el pene cae rápidamente para lograr una erección persistente nuevamente.

Cualquier hombre anciano se encuentra con tales problemas, pero esto no es un axioma. Todo depende del estilo de vida y la salud de un representante particular del sexo más fuerte. En cualquier caso, es posible restaurar la potencia después de 60 años. Todo depende del deseo, la aspiración y la presencia de algún conocimiento médico.

¿Qué factores conducen a una disminución en la potencia?

Tales factores se pueden dividir en fisiológico y patológico.

Fisiológico

• Obesidad. Es una consecuencia de una violación general del metabolismo.
• De fumar. La nicotina afecta el suministro de sangre a los órganos pélvicos, causando isquemia y aterosclerosis artificial de los vasos. La falta de circulación sanguínea es el camino hacia la impotencia.
• El uso de una gran cantidad de alcohol. El alcohol opila la libido, reduciendo la concentración de testosterona. Solo puede beber en cantidades moderadas, no más de una copa de vino por día.
• Causas psicógenas (auto -dudas, fobias y miedos).
• Hipodinamia (falta de movimiento).
• Tomando algunas drogas (especialmente psicotrópicas).

Patológico

Incluir enfermedades:

• Enfermedades venales. Las enfermedades sexuales "dolorosamente" laten en la salud masculina, afectando la próstata y los testículos.
• Hipertensión. Causa la fragilidad de los vasos sanguíneos e isquemia de los órganos pélvicos.
• Prostatitis. Se considera un verdadero flagelo de caras masculinas mayores de 60 años. Según las estadísticas, el 70% de los viejos sufren de esta enfermedad peligrosa. La enfermedad se caracteriza por la disfunción eréctil y los problemas con la micción normal. A pesar de esto, la derrota de la próstata no es una oración. La enfermedad causa impotencia temporal. Es bastante posible ajustar la condición patológica.
• Adenoma de próstata. Un tumor benigno del tejido glandular de la glándula próstata. Tiene manifestaciones similares con la prostatitis. Requiere un tratamiento quirúrgico obligatorio, ya que está en juego no solo la función reproductiva, sino también la salud en general.
• Lesiones inflamatorias y no inflamatorias de los testículos y sus apéndices: orquitis, epididimitis, criptorquidismo (extremadamente raramente encontrado en la edad adulta) y otros.
• Enfermedades de los riñones y tracto urinario. Incluyendo urolitiasis, pielonefritis.
• Patologías endocrinas a nivel de tiroides (hipotiroidismo), hipotálamo y glándula pituitaria (hipogonadismo).

Puede comprender la causa raíz solo con la ayuda de un médico competente. Lo único que el mismo paciente puede hacer es adherirse a las reglas de prevención para reducir el papel de los factores fisiológicos. Qué hacer para restaurar la potencia después de 60 años: este problema solo puede ser resuelto por el representante del sexo más fuerte.

Norma o patología: es todo en orden

Lo primero que debe hacer para determinar si el sistema reproductivo es normal es una prueba de potencia, es decir, autodiagnóstico.

Hacerlo es simple:

• El número de actos sexuales en personas mayores de 60 años es, en promedio, 1-2 por semana. Si el representante de la mitad fuerte de la humanidad puede mantener tal nivel de actividad sexual, todo está en orden.
• Erección matutina. La erección de la mañana preservada es un indicador de salud sexual. Pero su ausencia no es una oración o un indicador.
• Erección nocturna. La erección nocturna también indica una función reproductiva normal.

Si solo la erección de la mañana desaparece, no hay razones para el pánico, pero cuando el potencial de la noche desaparece y la potencia, hay una ocasión a alcanzar. Para determinar cómo están las cosas por la noche, debe hacer un anillo de papel de acuerdo con el tamaño del pene y usarlo durante la noche en función del pene. Si en la mañana el "producto" permanecerá intacto y de seguridad, podemos hablar de patología. En este caso, no puede prescindir de la ayuda de un médico.

Debe comunicarse con el andrólogo. Prescribirá varias medidas de diagnóstico, entre las cuales:

1. Espermograma. Le permite determinar la movilidad del esperma y las propiedades fertilizantes del fluido de semillas.
2. Órganos de ultrasonido de una pequeña pelvis. A veces, una disminución en la potencia es causada por razones patológicas.
3. Examen del dedo rectal de la próstata. Para excluir la prostatitis.
4. Análisis de jugo de próstata. También le permite identificar la prostatitis y otras enfermedades del órgano glandular.
5. Análisis de sangre para el perro.
6. Análisis de sangre general. Es necesario determinar la concentración de azúcar. La diabetes es un enemigo de la salud masculina.

Habiendo aprobado estos estudios, una persona sabrá con certeza si la norma está hablando de la patología. Lo principal es no retrasarse con una visita a un especialista. El cuerpo masculino en sí es bastante frágil, y restaurar la función sexual en los años maduros es aún más difícil.

¿Cómo puedes mejorar la potencia a esta edad?

Fortalecer la actividad sexual masculina después de 60 años es más que real. No es la edad que se juega por la edad, sino que lo hará y el deseo, porque cuanto mayor sea el representante de la fuerte mitad de la humanidad, más responsable se requiere el enfoque y más difícil es devolver una erección saludable. Para aumentar la potencia después de tal edad madura, necesita un enfoque integrado, que incluye:

• Aumento de la actividad física.
• Cambiar la dieta.
• Tomando drogas especializadas.
• También implica el tratamiento de enfermedades crónicas, por supuesto, si corresponde.

Cómo aumentar la potencia después de 60 años

Un papel importante en el aumento de la potencia juega un cambio en la dieta.

Nutrición adecuada

En primer lugar, es necesario comer tantos productos vegetales como sea posible (pero no solo). Debe haber sobre la mesa:

• Nueces (especialmente nueces, pistachos, almendras). Solo unas pocas cucharadas por día;
• granadas;
• frutos cítricos (naranjas, limones);
• Figs;
• cebolla;
• ajo;
• legumbres;
• huevos de gallina;
• rábano picante;
• mariscos (especialmente pescado rojo, camarones);
• nabo;
• plátanos;
• papa;
• Productos de leche agria baja en grasas;
• uva;
• Miel.

Productos cuyo uso es indeseable:

• Variedades grasas de carne (carne de carne, cerdo, cordero). Causan aterosclerosis, interrumpiendo el poder de los genitales. Esta nutrición definitivamente no ayudará a aumentar la potencia;
• Productos grasos agrios: crema agria, leche, crema;
• Comida rápida. Contribuye al aumento del colesterol y la formación de depósitos lipídicos en las paredes de los vasos sanguíneos;
• salchichas, carnes ahumadas;
• productos salados;
• alcohol en grandes cantidades;
• Producto de pan y trasero.

Para aumentar la potencia, debe comer fraccionalmente, a menudo y no comer en exceso.

Actividad física para mejorar la potencia

¿Cómo tener buena potencia en 60? Para aumentar la potencia, es importante adherirse al nivel óptimo de actividad física. En ningún caso debería pasar el rato: esto no ayudará a aumentar la potencia, pero socavará tanto la salud como la salud reproductiva.

Todos saben que las cargas intensas causan la liberación de adrenalina, noradrenalina, cortisol. Estas sustancias bloquean la producción de testosterona. Además, los pacientes mayores rara vez pueden presumir de una excelente salud: los problemas con el sistema cardiovascular se ven afectados. Por lo tanto, debe controlar estrictamente el nivel de pulso y presión arterial.

En este caso, los ejercicios físicos ligeros son adecuados: caminar en el aire fresco, trotar, nadar, caminar, cargar por la mañana. Perfectamente adecuados: ejercicios aeróbicos (contribuye a la curación de todo el organismo), yoga, ejercicios para los músculos de la pelvis (vale la pena esforzarlo y relajar los músculos de la pelvis; esto se llama ejercicios de Kegel).

Otras recomendaciones

• Restaurando los antecedentes psicológicos normales. Si hay problemas con una pareja, deben resolverse, de lo contrario no habrá libido normal. Un sexólogo o sexopatólogo puede ayudar aquí.
• Es necesario abandonar los malos hábitos: sin alcohol, tabaco, especialmente las drogas.
• Es necesario negarse a tomar drogas que inhiben la función sexual. Por lo tanto, puede aumentar rápidamente la potencia, pero esto no debería ser en detrimento de la salud. Es importante consultar a un médico.
• Es importante tratar todas las enfermedades crónicas que podrían causar disfunción eréctil.
• Se deben tomar complejos especiales de vitamina mineral. La avitaminosis puede ser un factor que reduce la capacidad de intimidad.
• El uso de ejercicios para restaurar la erección ayudará. Es suficiente para relajarse y tensar los músculos responsables de la orina 30 veces al día.
• Practique regularmente los contactos sexuales. La vida sexual sistemática es una forma ideal de aumentar la potencia.

Es posible que necesite el uso de medicamentos especializados, una medida extrema. Los medicamentos deben ser recetados solo por un médico, ya que tienen muchos efectos secundarios. 

Fitoterapia

Puede hablar mucho sobre el aumento de la potencia en hombres después de 60 remedios populares, por lo que nos centramos en algunas recetas efectivas.

Los medios de la medicina a base de hierbas pueden ser una buena ayuda. Deben tomarse con precaución (las reacciones alérgicas son posibles). Se deben traer varias recetas efectivas:

1. Una mezcla de nueces con miel. Mezclar componentes en proporciones iguales.
2. Dubrovnik Decocción. Tome 2 cucharadas de materias primas trituradas, vierta 1 vaso de agua hirviendo. Insista durante 60 minutos, luego tome 3-4 veces al día un tercio de un vaso.
3. Jugo de repollo.
4. Tintura de ginseng. Aceptado por cursos. El primer día, disuelva en 0.5 tazas de agua una gota, acepta. Agregue una gota todos los días hasta que el número de gotas llegue a 28. Después de eso, tome el producto en dicha dosis durante 2-3 meses. La receta está contraindicada en violación de las funciones del corazón, los riñones y el hígado.
5. Decocción de frutas rosas. Tome una cucharada de bayas, vierta medio litro de agua hirviendo, coloque todos los ingredientes en un termo. Insistir durante seis horas. Después de eso, tome medio vaso dos veces al día durante 1 mes.

Potencia en hombres en 55, 60 e incluso a los 70 años, esto es más que real. Todo depende del paciente mismo. Un enfoque integrado es importante. En presencia de deseo y voluntad fuerte, puede lograr un aumento en la potencia en poco tiempo "envidiar" a veinte años.